MOJE CESTA K JÓZE
Od hledání rovnováhy
k cestě, která se stala
mou součástí.
K józe mě před více než 17 lety přivedla potřeba najít v životě více klidu a rovnováhy. Na jednom víkendovém pobytu jsem objevila její skutečnou sílu a od té chvíle se jóga stala důležitou součástí mého života.
Moje cesta k józe
V roce 2012 jsem získala lektorský průkaz a začala učit v úplně prvním jógovém studiu v Třebíči. O devět let později, v roce 2021, jsem si splnila svůj velký sen a otevřela vlastní jógové studio, kde dnes společně se mnou působí i další skvělí lektoři.
Za ta léta jsem prošla různými směry jógy, kurzy a školeními. Postupně jsem ale zjistila, že nejdůležitější pro mě není dokonalé provedení pozice, ale to, jak se člověk při cvičení cítí. Každý z nás přichází na podložku s jiným tělem, jinou energií i jinou náladou – a právě proto se snažím vést lekce tak, aby si v nich každý mohl najít svůj vlastní prostor.
Každý den přicházíme trochu jiní
a pokaždé si z jógy můžeme odnést
přesně to, co v danou chvíli potřebujeme.
Jóga pro mě znamená mnohem víc než jen pohyb. Dokáže zklidnit mysl, uvolnit a protáhnout tělo a na chvíli nás vrátit k sobě samým. Učí nás vnímat vlastní tělo, zpomalit a dát si čas, který během běžného dne často chybí.
A právě to na ní mám ráda – i když se jednotlivé lekce mohou zdát podobné, nikdy nejsou úplně stejné. Každý den přicházíme trochu jiní a pokaždé si z jógy můžeme odnést přesně to, co v danou chvíli potřebujeme.
Ve svém studiu se snažím vytvářet místo, kde se každý může cítit dobře bez ohledu na věk, zkušenosti nebo fyzickou kondici. Místo, kam nemusíte přicházet něco dokazovat, ale kde můžete jednoduše být sami sebou.
